Akcija
mehanik hrbta
1postani-sam-svoj-mehanik-hrbta5

Postanite sam svoj mehanik hrbta

60.00 50.00

KDAJ: Sreda, 25. september
TRAJANJE: 17.00 – 20.30
KJE: Večnamenska dvorana Kobra Šentjernej, Levičnikova cesta 2, 8310 Šentjernej
ZA KOGA: Za vse, ki imajo težave s hrbtom in vse tiste, ki jih tematika zanima. Delavnica je namenjena splošni/laični publiki, kot tudi trenerjem, kineziologom.
CENA: 50€
PRIJAVA: mojca@run-a-way.si, 068 696 180

* Informacije o plačilu kotizacije sledijo naknadno po prijavi.

Opis izdelka

Want create site? With Free visual composer you can do it easy.

Praktična delavnica, ki temelji na osnovi ene najbolj prodornih knjig, enega najbolj priznanih strokovnjakov za hrbtenico na svetu – dr. Stuarta McGilla!

Spoznali boste skrivnosti, kako sami postati najboljši in najbolj učinkovit mehanik lastnega hrbta!

Knjigo Postani sam svoj mehanik hrbta je avtor oblikoval za vse, ki jim bolečine v hrbtenici preprečujejo normalno življenje brez bolečin.

Je rezultat več desetletnega znanstvenega raziskovanja človeške hrbtenice in vzrokov bolečin, dela s pacienti ter rehabilitacij bolečin v hrbtenici. Osnovana je na trdnih znanstvenih dognanjih, ki so podkrepljeni z rezultati iz klinične prakse, tj. iz avtorjeve klinike. Njegov namen je, da se ljudje naučijo razumeti svojo bolečino in odkriti vzroke svojih bolečin – dejstvo namreč je, da lajšanje simptomov ni dolgoročna rešitev.

Da bo razumevanje problematike in rešitev iz knjige hitrejše, lažje, organiziramo delavnico z bogatim praktičnim delom, s praktičnimi prikazi, vajami, nasveti, usmeritvami, kjer boste:

  • izvedeli skrivnosti zdrave hrbtenice, ki vam jih zdravnik ni povedal,
  • razumeli in znali odpraviti svoje bolečine/bolečine svojih strank,
  • usvojili znanje, kako oblikovati program vaj in gibanja čez dan, da ne dražite bolečine in telo dvignete na najvišjo raven telesnega in psihičnega zdravja.

V okviru delavnice boste soočeni tudi z najpogostejšimi miti o hrbtenici:

  • Zakaj je raztezanje pogosto škodljivo za hrbtenico?
  • Zakaj slikanje z magnetno resonanco pogosto ne pove veliko o stanju vaše hrbtenice?
  • Ali je gibanje dejansko škodljivo?
  • Resnica o koristih in škodljivosti gibanja.
  • Kako lahko sami rešimo težave v hrbtenici bolje od svojega zdravnika?

Kotizacija vključuje

  • knjigo Postani sam svoj mehanik hrbta Stuarta McGilla (v slovenščini)
  • predstavitev knjige/ključnih in koristnih znanstvenih spoznanj
  • dostop do videoknjižnice
  • praktična delavnica

Posebnosti

  • Število mest je omejeno.
  • Za udeležbo na delavnici je potrebno predhodno plačilo.
  • Obvezna je športna oprema, saj se boste učili izvajanja in prilagoditve vaj, odprave in umirjanja bolečine, iskanja primernih položajev in ključnega pomena primerne higiene ravnanja s hrbtenico za dolgoročno življenje brez bolečin. Blazine in ostale pripomočke priskrbimo mi.

Predavatelj: Jure Gubanc

Jure je soustanovitelj kineziološkega centra KinVital, ki v ekipi uspešno skrbi za organizacijo strokovnih seminarjev z največjimi imeni na našem področju. Poleg vodenja različnih vadb se je v zadnjem obdobju usmeril v poznavanje hrbtenice in obravnavo ljudi s težavami hrbta, kar je vodilo v uspešno izpeljavo projektov kot so:

  • prevod knjige Mehanik hrbta
  • uspešna organizacija strokovnih seminarjev z gosti iz tujine (dr. Stuart McGill, dr. Aleksandar Dejanović, Joel Proskewitz, dr. John Rusin …)
  • avtor in vodja portala www.mehanikhrbta.si
  • sooblikovalec izobraževalnih delavnic o hrbtenici za podjetja
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.